어깨·목 통증 관리 가이드｜근막동통증후군 이해와 파스 사용 방법

어깨·목 통증은 일상에서 반복적으로 경험할 수 있는 증상 중 하나입니다.

장시간 같은 자세를 유지하거나 근육을 반복적으로 사용하는 과정에서 불편감이 나타나는 경우가 있습니다.

어깨나 목 통증으로 파스를 고려하고 계신다면, 관련 정보를 정리해 확인해 보시기 바랍니다.

근막동통증후군(담)이란?

근막동통증후군은 근육에 존재하는 통증 유발점의 활동에 의해 통증 및 자율신경 증상이 나타나는 것으로 설명됩니다.¹

어깨나 목 부위 통증과 함께 뻐근함이나 당기는 느낌으로 나타나는 경우가 있으며, 근육의 특정 부위에서 통증이 발생하는 특징이 있습니다.¹

어깨·목 통증의 주요 원인

어깨·목 결림은 근막동통증후군과 관련된 경우가 있습니다. 근막은 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막으로, 조직이 손상되면 근막 내 통증 유발점이 생길 수 있습니다.¹

근육 일부가 지속적으로 수축하면 해당 부위에 대사산물이 축적되고, 주변 혈관이 압박되어 혈류가 감소할 수 있습니다. 이 과정에서 신경섬유가 자극되어 결림, 뻐근함 등의 증상이 나타날 수 있습니다.¹

어깨·목 통증에 파스를 사용할 수 있나요?

외용 소염진통제 파스는 근육통, 골관절염 등에 사용합니다.
NSAIDs 계열 소염진통 성분은 파스와 같은 외용제 형태로도 사용되며, 환부에 부착하여 사용하는 방식입니다.²

사용 전에는 제품 설명서의 용법·용량을 확인하고, 필요한 경우 의사 또는 약사와 상담하시기 바랍니다.

NSAIDs란?

NSAIDs는 비스테로이드성 소염진통제를 의미하며, 염증, 통증, 발열 완화에 사용되는 성분군입니다.

체내에서 통증과 염증 반응에 관여하는 물질의 생성 과정에 영향을 주는 방식으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

스테로이드 성분을 포함하지 않는 소염진통 성분을 통칭하며, 경구약(먹는 약)과 외용제(파스, 겔) 두 가지 형태로 사용할 수 있습니다.

외용 파스에 함유되는 NSAIDs 성분으로는 록소프로펜, 플루르비프로펜, 케토프로펜 등이 있으며, 성분에 따라 적응증과 사용 부위가 다를 수 있습니다.

어깨·목 파스, 올바르게 사용하는 방법은?

통증 부위 피부를 깨끗이 닦고 건조한 상태에서 부착하며, 피부 상태와 사용 기간을 확인하는 것이 중요합니다.

파스 부착 위치

파스는 통증이 느껴지는 부위에 직접 부착합니다.

부착 전 피부를 깨끗이 세정하고 물기를 완전히 제거한 후 사용하는 것이 좋습니다.

상처·습진·발진·점막 부위에는 사용하지 마세요.

사용 시 주의사항

파스 부착 후 가려움, 홍반 등 피부 이상 반응이 나타나면 즉시 제거하고 의사·약사와 상담하세요.

1주일 정도 사용해도 증상이 개선되지 않는 경우에는 의사 또는 약사와 상의하시기 바랍니다.

같은 부위에 연속으로 붙이지 말고, 충분한 휴식 후 재부착하세요. 

어깨·목 통증 상태에 맞는 파스를 확인하세요

어깨·목 통증과 같이 근육에서 나타나는 통증의 경우 외용 소염진통제 파스 정보를 함께 확인해 보실 수 있습니다.

외용제 형태의 파스는 성분과 제형에 따라 구분되며, 제품마다 함유된 유효성분과 사용 방법이 다를 수 있습니다.

GC녹십자 제놀하이드로24카타플라스마는 록소프로펜나트륨수화물이 함유된 카타플라스마 제형의 외용 소염진통제로, 피부에 부착하여 사용하는 형태의 제품입니다.

사용 전에는 제품 설명서의 용법·용량을 확인하시고, 개인 상태에 맞게 안전하게 사용하는 것이 중요합니다.

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자주 묻는 질문 (FAQ)

어깨·목 통증은 왜 생기나요?

어깨·목 통증은 근육에 반복적인 긴장이나 자극이 가해질 때 나타날 수 있는 것으로 설명됩니다. 이 과정에서 근육 내 통증 유발점이 형성되면서 뻐근함이나 당기는 느낌의 통증이 나타날 수 있습니다.

근막동통증후군이란 무엇인가요?

근막동통증후군은 근육에 존재하는 통증 유발점의 활동에 의해 통증 및 자율신경 증상이 나타나는 상태를 의미합니다. 어깨나 목 부위에서 자주 나타나며, 특정 부위를 누르면 통증이 느껴지는 특징이 있습니다.

어깨·목 통증에 파스를 사용해도 되나요?

외용 소염진통제 파스는 근육통, 골관절염 등에 사용할 수 있습니다. 다만 파스는 증상을 일시적으로 완화하는 제품으로, 통증이 지속되거나 악화되는 경우에는 의사 또는 약사와 상담하는 것이 필요합니다.

NSAIDs 파스는 어떻게 사용하는 제품인가요?

NSAIDs 성분은 외용제 형태로도 사용되며, 파스 형태로 피부에 부착하여 사용하는 방식입니다. 제품마다 사용 방법과 용량이 다르므로, 사용 전 제품 설명서를 확인하는 것이 중요합니다.

어깨·목 통증이 계속되면 어떻게 해야 하나요?

통증이 장기간 지속되거나 팔 저림, 두통 등의 증상이 함께 나타나는 경우에는 의사 또는 약사와 상담하는 것이 필요합니다. 증상의 원인에 따라 추가적인 확인이 필요할 수 있습니다.

파스를 붙이면 바로 효과가 나타나나요?

파스는 피부를 통해 성분이 전달되는 방식으로 사용되는 외용제입니다. 사용 후 체감되는 정도는 개인 상태와 제품 특성에 따라 다를 수 있습니다.

참고자료

[1] 서울대학교, 「근막동통 증후군」(https://www.snuh.org/health/nMedInfo/nView.do?medid=AA000097 )

[2] 약학정보원 약물백과, 「비스테로이드항염증제」

(https://health.kr/Menu.PharmReview/View.asp?PharmReview_IDX=8545 )